戴眼镜有讲究水晶眼镜不养眼

社会上许多人都喜欢戴水晶眼镜，认为水晶眼睛既可以养目，又能够保护眼睛，是最好的眼镜品种，比光学眼镜有更多的优点。其实，这是一种错误的认识。
　　水晶石是一种天然的二氧化硅透明结晶体。在光学不发达的古代，没 有熔炼光学玻璃的技术，就采用此材料磨制眼镜。由于此材料比较稀少，质地坚硬，又不易加工，所以价格比较昂贵。用来做眼镜的水晶石材料，程度不同地含有一些杂质，这些杂质分布不够均匀，则形成一些云雾状或条状花纹，致使 折光散乱，透明度低。阳光中的紫外线和红外线容易穿过水晶石镜片，损害人的眼睛。水晶石的导热性能也比光学玻璃高，根本不可能给...

莫把变色镜当成装饰品

有的人把变色镜当成装饰品，不分时间，不看场合，长期戴在眼上。这种做法是有损身体健康的。
　　变色镜能在阳光下变暗，到暗处又神奇般地变得透明。因此，在强烈的阳光下戴变色镜有一定的好处，可以保护眼睛，使眼球避 免阳光的直接刺激，减少白内障和其他眼病发生的机会。但变色镜不应常戴，有些人也不适宜戴变色镜。
　　人的眼底视网膜有一种视杆细胞及视椎细胞，它可以随外界光线的强弱调整视紫红质的含量，以保证眼睛在不同条件下能 看清物像。视力正常的人如果常戴变色镜，可导致眼睛对不同光线的适应能力下降。镜片在眼前作为一层遮挡物，也易造成视力疲劳或导�...

戴隐形眼镜要慎重

隐形眼镜既有普通眼镜矫正视力的功能，又解除了框架眼镜带来的不便，受到许多人的喜爱。但隐形眼镜并不是对每个近视患者都适宜的，使用不当反而会损害眼睛。
　　中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若 过早或较长时间连续配戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。镜片曲径若与角膜不相适应，还会造成角膜破损，上皮脱落，严重者还会导致角膜溃疡或穿孔。
　　过敏体质者配戴隐形眼镜易引起并发症，如轻微炎 症、眼睛瘙痒、红肿、结膜炎和眼睛肿胀等。如果这些病症长期不治疗，有可能危及视力。因此过敏症者使用过程中出现炎症等症状时，�...

去MM宿舍的N种死法

周末晚上，想去女生宿舍看望暗恋的MM，激动死！找不到借口，焦虑死！好不容易找到借口，禁不住推敲，踌蹰死！终于找到一个借口，而且理由充足，狂喜死！一个人躲要宿舍反复照小镜子，挤青春痘，臭美死。在女生宿舍门口，被舍管大妈反复盘问，如同审贼，紧张死！好说歹说才被大妈放行，暗恋的MM却不在宿舍，失望死！受到其他MM欢迎，高兴死！一位俊俏MM为自己让座，晕眩死！坐在俊俏MM香喷喷的小床上。舒服死！贼眉鼠眼发现MM床头晾晒的内衣裤，羞惭死！眼睁睁看着带给暗恋MM的零食被瓜分哄抢，心疼死！另一位MM拿个人专用的水杯为我泡茶，感激死！抬头发现为自己泡茶的MM原来是食�...

爱上一个人的7个预兆

1.当你正在忙时，却把手机开著， 等著她/他的短信.. 你已经爱上她/他了 2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步.. 你已经爱上她/他了 3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意他，但是当她离/他开你的视线时，你会 急著寻找她/他... 你已经爱上她了 4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她， 替她/他著急.. 你已经爱上他了 5.当她/他和别人要好时， 你会感到吃不知其味... 你已经爱上她了 6.当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑.. 你已经爱上她/他了7.当你看到这篇文章时， 心里想到某个人…… 那么你肯定已经爱上她/他了…… 2015-6-19 16:31

我的初恋女友vs现任女友

一：我的初恋女友初恋时19岁；我的现任女友初恋时16岁。二：我的初恋女友是我的大学同学；我的现任女友是我在泡吧时认识的。 三：我连哄带骗花半个月后与我初恋女友发生了关系；我与现任女友认识的当天就在一起。四：我和初恋女友发生关系的地点在我们宿舍；我和现任女友在四星的酒店开房。五：第一次和初恋女友约会，吃的是二块钱一碗的刀削面，她说吃不了还夹了一大半给我；第一次和现任女友约会，吃的是八十八元一份的西式牛排，完了她还要了一份水果沙拉。六：第一次走路送初恋女友回家，她神采飞扬，笑个不停；第一次走路送现任女友回家，她说我小气，怎么不打的。七：送...

摘回去药老鼠

为了防止即将成熟的葡萄被人偷了去，老邱在葡萄园入口处竖了一块牌子，上面写到：“葡萄喷有剧烈农药。” 第二天，来巡视葡萄园时逮住一个进在偷葡萄的小 偷。老邱指着入口处有牌子说：“你没看见那上面有字吗？” “看见了，共八个字。”小偷说。 “那你还偷摘我们的葡萄干什么？”老邱生气地吼到。 小偷如实回答：“摘回去药老鼠！” 2015-6-19 16:16

老公喝醉了

一日K歌回来，老公喝醉了，听说醉后都会说实话。于是问道：“以后有钱了干嘛?”老公：“要娶五个老婆！ ”我怒了：“为什么不学韦小宝娶七个回来？”老公恍惚道：“太累，我需要双休！

到了谈婚论嫁的时候

终于到了谈婚论嫁的时候，女孩羞涩地说：“按照我们那里的规矩，新郎家里要为新娘准备三金的，也就是金项链、金戒指和金耳环。”男孩眉头都不皱一下：“没问题，我那么爱你，三金怎么够？至少要有个五金才行嘛。”说完，豪爽地塞给她一把钉子。

意外的惊喜

有一天有位舍友买了包好烟回来宿舍，拿了一根就上wc去，剩下的放在床头，回来后发现那包烟只剩几根。此人特别爱发微博，于是他发了条微博:“我不说，不代表我不知道。”过了一会儿，他女朋友给他发来一条信息:“对不起”……

夏日保健多禁忌

炎热的夏季，人们如果不注意个人保健，极易引发各种疾病，因此，应特别注意以下几点：
　　不宜用饮料代替白开水。由于夏季天气炎热，出汗较多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很 不科学。 饮料中含有较多糖精、电解质和防腐剂，这些物质会对胃产生不良刺激，常喝会刺激胃肠道，影响消化和食欲。大量饮用饮料，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。另外，饮料喝得过多，会使糖分摄取过多，造成维生素B1、 B2的不足。多喝白开水对身体有利，这是因为白开水比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能。习惯喝白开水的人，肌肉组�...

厨具使用禁忌

生活中各类厨具，因功能、作用不同，应科学地使用。
　　忌铁锅煮绿豆
　　因绿豆中含有单宁，在 高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。
　　忌不锈钢或铁锅熬中药
　　因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，尤其在加热的条件下，会与不锈 钢或铁发生多种化学反应，会使药物失效，甚至产生一定毒性。
　　忌用乌柏木或有异味的木料做菜板
　　乌柏木含有异味和有毒物质，用它做菜板不但污染了菜肴，而且极易引起呕吐、头晕、腹痛。因此，民间制作菜板的首 选木料是白果木、皂角木、桦木�...

家具摆放有何讲究

　沙发忌长期放在窗户旁
　　猛烈的阳光会令沙发表面褪色，直接影响沙发的耐用性，所以无论沙发采用哪种质料制作，都不能长期摆放在窗户旁边，尤其房间朝向西面的，就更要避免。
　　影音器材要远离窗户
　　摆放影音器材的位置也要远离窗户 ，原因有两个：一是由于电视机的荧光屏被光线照射时，会产生反光的效果，使人欣赏电视节目时眼睛不舒服；二来靠近窗户会沾染尘埃，下雨时，雨水更可能溅到器材上，影响其操作，甚至发生漏电的现象。
　　忌吊灯过低
　　市场上的灯饰大多以吊灯为主，使用必须得当，如房子太低，就要留意吊灯的高度，太低会妨碍走动。吊灯...

不良生活习惯--健康的大敌

人们在日常生活中养成各种各样的习惯，有些生活习惯严重影响着身体健康。下面列举几种不良习惯，希望大家在生活中能够注意，尽量避免。
　　起床先叠被
　　人在睡眠的过程中，皮肤 会排出大量的水蒸气，被子也不同程度地受潮；人的呼吸和全身毛孔会排出多种气体。据有关专家测定，人从呼吸道排出的化学物质达149种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。如果不让被子吸附的化学物质散发出去，就急于叠被，受 潮和被化学污染的被子，便会危害人的健康。
　　不吃早餐
　　不吃早餐的人时间久了就会造成营养不良、贫血、抵抗力下降，并会产生胰、胆结石。
　　饭后松腰带

哪些花卉不宜摆在室内

众所周知，家庭养花可以美化环境，但如果对所养花卉不加选择，盲目滥养，不仅无益健康，还会对身体产生不良影响。
　　那么，哪些花卉不宜摆在室内呢？一般来讲，有以下四类：
　　产生异味的花卉
　　玉丁香、接骨木、松柏类植物分泌一种脂类物质，放出较浓的松香油味，会引起食欲不振、恶心等。玉丁香散发出的异味还会引起人气喘、烦闷。
　　耗氧性花草
　　丁香、夜来香等进行光合作用时，大量耗氧，使室内氧的含量下降。夜来香在夜间停止光合作用时，大量排放废气，会使高血压和心脏病患者感到郁闷。
　　引起过敏的花草
　　有些人触碰，抚摸五色梅、洋绣�...

室内装饰不可忽略的禁忌

　家具忌与地面色接近
　　家具色彩忌与地面的颜色太接近，以免看起来混作一团，影响家具的立体感和明快感。
　　地面忌用立体图案
　　忌用有立体感图案或明暗对比强烈的地面装饰材料铺设地板，否则会使人对地面产生高低不平的错觉。
　　墙纸色彩忌过分随便
　　狭窄的房间不应裱糊竖条纹的壁纸；过于矮小的房间忌用水平条纹的壁纸；小面积的房间忌用大花纹图案；大面积的房间忌用小花纹图案；墙面一般忌选用鲜艳或者过深的颜色，最好用浅色带灰的色调。
　　采光不良的居室忌用红色
　　采光不良或主要用于晚间工作的居室忌用红色调来装饰。因为红色光波最长�...

家庭灯光有禁忌

　导视
　　由于电视是一种动态的广播形式，所以，家长不可能对正在观看的电视节目中的情节加以删减。一个比较实际的办法就是和孩子一起观看，一些家长认为可能会涉及到性、暴力、爱情、行为和家庭生活的电视节目，在观看过程中，家长可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，并作必要的解释。这样做，一方面可以避免让孩子生活在真空中，另外一方面，有利于家长用社会公认的道德观去引导孩子正确看待社会问题。
　　警惕广告的影响
　　在观看电视节目的过程中，孩子不可避免地会看到一些针对孩子做的食品或玩具广告。家长应注意教育孩子养成良好的饮食习惯，尽量让�...

正确的看电视习惯有利孩子健康

长时间地看电视不但会让孩子养成老坐着的习惯，也会打乱孩子的吃饭时间，给孩子的健康带来不利影响。因此，家长应教育孩子养成正确的看电视习惯。
　　限制看电视的时间
　　首先，应仔细观察一下，自己的孩子一般一天都看多长时间的电视，并对孩子看电视的时间作出适当的限制。想完全禁止孩子看电视不是很切合实际的做法。但是，将孩子每天看电视的时间限制在1至2小时是比较合理的。
　　最大限度降低电视在家中的影响
　　首先，家庭里应有规定，即吃饭时间不能看电视。在家庭环境中，提倡大家多说话，多沟通。此外，家具的放置不要以电视为中心。卧室里最好不要放�...

洗脸必知的科学常识

洗脸是清洁皮肤、滋润皮肤的第一步。如果洗脸的用品和方法不当，就会使皮肤粗糙或较早出现皱纹。
　　水的选择
　　软水（自来水）洗脸最适宜。井水等硬水要煮沸或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后再洗。油性和干性皮肤者最好用温水洗脸。中性皮肤冷水温水都能适应。无论如何也不能用太热的水洗脸，否则，不但使毛细血管充血，而且会使皮肤变得松驰，容易产生皱纹。
　　香皂的选择
　　洗脸不可乱用香皂。若经常使用质量低劣的香皂，会伤害皮肤，尤其会改变脸部皮肤含酸性的正常量，会使皮肤变干。最好使用刺激性小的优质香皂或美肤乳液洗脸。
　　洗脸的方法
　　将�...

牙膏的妙用

　手表戴久了，表面会有一道道的轻微划纹，使得表盘看起来浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的表面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。 牙膏同样可以抹平光盘碟面的划痕。用软布就着少量牙膏在划痕上慢慢摩擦，由里向外画圈，20分钟左右，盘面的划痕就变得浅多了。
　　牙膏消炎妙用
　　牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效。
　　夏季，蚊虫、蜜蜂全体出动，万一不小心被蜂蜇或蚊虫叮咬后，奇痒难忍，涂上一点牙膏按摩一会儿，即能止痒消肿。
　　夏天生了痱子后，在洗澡时，用少许牙膏在痱子多的部位进行搓洗，再用清水洗净，连�...