四种食物帮你延年益寿

蜂蜜
　　每天早晨空腹吃一些蜂蜜，能安五脏、止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　花生
　　花生 含人体所需的多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　大红枣
　　枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素之称。
　　大蒜
　　大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为 地里长的"青霉素"和"天然抗生素"。